Quando começam a surgir os efeito do tabaco? Mais cedo do que se pensa

Os efeitos negativos do fumo começam com a primeira inalação 

No momento em que se fumam cigarro, há efeitos instantâneos - mesmo que seja pela primeira vez. O alcatrão no fumo do cigarro bate instantaneamente nos dentes e começa a danificar o esmalte. Também atinge as gengivas e começa a danifica-las. Com o tempo, as gengivas escurecem. 

O fumo então atinge a garganta, onde danifica o revestimento do esófago. Com o tempo, isso pode levar ao cancro da garganta. Também danifica os cílios da traqueia, impedindo-os de limpar o alcatrão. O fumo, em seguida, viaja para os pulmões, onde o alcatrão se acumula e permanece. O alcatrão prejudica o processo de limpeza natural dos pulmões, o que prejudica a capacidade de trabalho dos pulmões e os torna mais suscetíveis a infeções graves. 

Finalmente, inalar  fumo também significa inalar o monóxido de carbono, que é absorvido instantaneamente na corrente sanguínea. Pode sentir-se cansado e sem fôlego e, com o tempo, isso leva a doenças cardíacas, pois retira o oxigénio que deve viajar através das células  substituindo-o  por monóxido de carbono. A nicotina do cigarro também viaja para o cérebro, libertando  a dopamina causando uma sensação de bem estar  fazendo com que se deseje mais. É assim que começa a dependência ao tabaco. 

Os efeitos duradouros do tabagismo começam na adolescência. 

Num estudo de 2018, descobriu-se que os adolescentes que fumam e bebem álcool mostraram sinais de enrijecimento das artérias - algo que pode levar a sérios problemas cardíacos ao longo da vida. O organismo de quem fuma na adolescência começa a sentir os efeitos do tabaco mesmo antes de passar para a idade adulta.. Fumar e beber em na juventude leva à progressão da aterosclerose, Eventualmente, poderá vir a sofrer um ataque cardíaco, doença cardíaca e insuficiência cardíaca. 

Começar a fumar antes dos 25 anos causa que os pulmões nunca se desenvolverão completamente 

Os pulmões só desenvolvem completamente por volta dos 25 anos. Quem começar a fumar na adolescência nunca terá a possibilidade dos pulmões alcançarem o tamanho normal por causa dos danos causados pelos cigarros. Mesmo que se pare de fumar os pulmões não se tornarão magicamente maiores. Se não fumar antes dos pulmões estarem completamente desenvolvidos, pode pelo menos reverter a maioria dos danos causados aos pulmões - mas isso também depende da idade que abandona o tabaco. De acordo com Thrillist, a fim de reduzir em 90% o risco de morte relacionada ao tabagismo, é preciso parar de fumar antes de completar 40 anos. No entanto, quanto mais cedo melhor. 

Fumar por menos de uma semana pode inibir o desempenho dos pulmões 

Não demora muito para que os efeitos do cigarro danifiquem o corpo. Na verdade, leva apenas cinco a sete dias. Desde que um cigarro enche seus pulmões com substâncias químicas perigosas, os pulmões não conseguem recuperar-se totalmente. Se continuar a fumar - digamos, algumas vezes por dia - os pulmões nunca terão a oportunidade de se livrarem do lamaçal que os preencheu. Afim de pouco tempo, esses produtos químicos permanecem nos pulmões causarão danos permanentes. Além disso, podem levar a vários tipos de cancro. 

Mas desistir ainda supera o não desistir de fumar, apesar dos efeitos duradouros 

Embora os pulmões de um fumador nunca sejam tão saudáveis quanto os pulmões de um não fumador, os benefícios de parar de fumar são muito maiores do que de continuar a fumar. O corpo tem a capacidade de se recuperar. Depois de ficar livre de fumo por apenas seis horas, os níveis de monóxido de carbono no corpo diminuem e o coração começa a funcionar mais normalmente. Depois de alguns meses, a função pulmonar pode melhorar em até 30%, e não terá a tosse horrível comum aos fumadores. Depois de nove meses, coração está quase totalmente fora da zona de perigo (isso depende da idade).  Com o tempo, o corpo  reconstrói-se  e cura os dano.

Autor: Julia Mullaney 

Fonte: Oral Cancer Foundation

Artigo original:"How early do the effects of smoking start? Earlier than you think"